Cuando calienta el sol, consejos para cuidar tu piel desde adentro
En el verano es muy importante cuidar del órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel. Sabemos que existen componentes externos que deterioran nuestra piel;
¿Cómo podemos comenzar el año con el pie derecho?
Para muchos los primeros días del año son los ideales para cumplir las promesas que hicieron el 31… Por ejemplo, el otro año me meto
Navidad: ¿Cómo puedo disfrutarla sin excederme?
Navidad es sinónimo de mucha comida, donde encontramos muchos azúcares en los portes, y alimentos con gran contenido de grasas y proteínas y en muchas
Auto-evaluación de mis hábitos
En ocasiones tenemos hábitos que nos hacen ganar peso… y no nos percatamos que estamos haciendo algo indebido. Así que prestá atención y evalúate: ¿Comes
¡Lo mejor de ti para tu bebé! Lo que debes comer durante la lactancia
La lactancia materna es muy importante para el adecuado desarrollo de tu bebé, protegiéndolo de diarreas, alergias, asma y reduciendo la aparición de caries, esto
Alimentos que mejorarán mi salud si tengo celiaquía
Al tener una restricción alimentaria, debemos ser más selectivos con nuestros alimentos y que estos a su vez tengan la mejor disponibilidad de nutrientes, es
Guía alimenticia para mi bebé
Guía alimenticia para mi bebé. ¿Cuándo, cuánto y por qué? La alimentación complementaria inicia a partir de los 6 meses junto con la continuación de la
¿Cómo saber si soy celiac@ o no?
Iniciemos aprendiendo que la celiaquía, es una enfermedad donde el mismo cuerpo puede atacar diferentes órganos y la padecen personas predispuestas genéticamente al ingerir alimentos
El mito de comer por dos
Si estás embarazada tal vez te han dicho, ¡ahora a comer por dos!, y aunque ahora tienes que alimentarte mucho mejor para que no le
Alimentación complementaria, ¿cómo iniciar este nuevo mundo con mi bebé?
Alimentación complementaria, ¿cómo iniciar este nuevo mundo con mi bebé? Como bien es conocido, la leche materna es el mejor alimento que puedes proporcionarle a
